Gesund und Vital 60+ ist ein Präventionsangebot für junggebliebene Senioren und Rentner

Gesundheit ist keine Frage des Alters! Ein aktiver Körper und ein wacher Geist tragen auch im höheren Alter maßgeblich zu einer Verbesserung der Mobilität, der Leistungsfähigkeit und damit zu einer Verbesserung der Lebensqualität bei.

Die Kombination aus Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung zielt auf eine Förderung der individuellen Gesundheitskompetenz und die Verbesserung der persönlichen Lebensqualität ab. Eine gezielte Diagnostik und Bewegungstherapie sowie ergänzender Ernährungsberatung helfen, spätere Folgeerkrankungen zu vermeiden.

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Aufbau und Ablauf des Gesundheitsprogramms „Gesund und Vital 60+“

Unser Gesundheitsprogramm wird in einer Gruppe mit maximal 12 Teilnehmern durchgeführt und gliedert sich in 3 aufeinander aufbauenden Teilabschnitten:

Unterbringung, Ausstattung und Lage des Hauses

Während der Initialphase (5 ÜN) und der Auffrischungstage (2 ÜN), die im Centrum für Prävention stattfinden, sind Sie in einem Einzelzimmer inkl. Vollpension untergebracht.

Auf Anfrage ist auch die Reservierung eines Doppelzimmers möglich.

Das Centrum für Prävention, eine Einrichtung der Klinik Höhenried gGmbH, befindet sich in zentraler Lage im alten Ortskern von Bernried. Der Bernrieder Park mit seinen alten Eichen grenzt an das Grundstück an und lädt in den Pausen oder am Abend zum Spazieren ein. Auch das Seeufer ist nur wenige Gehminuten entfernt. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Regionalbahn, ca. 30 Minuten vom Hbf München) erreicht man das das CeP in ca. 8-10 Gehminuten vom Bahnhof. Die Anreise mit dem Auto ist über die A95 und den Ausfahrten Starnberg oder Seeshaupt möglich. Rund um das Haus befinden sich ausreichend Parkmöglichkeiten.

Für die Durchführung der Prävention steht ein multiprofessionelles Team aus Fachärzten, Psychologen und therapeutische Fachpersonal für Sie zu Verfügung. Alle diagnostischen und fachärztlichen Untersuchungen finden in den umfassend ausgestatteten Räumlichkeiten des Centrums für Prävention statt. Für die gruppentherapeutischen Einheiten stehen ausreichend große Gymnastik- und Seminarräume sowie eine moderne Medizinische Trainingstherapie zur Verfügung.

Das vorhandene Schwimmbad ermöglicht Anwendungen im Wasser sowie freies Schwimmen am Abend. Eine Sauna sorgt für Entspannung. Das Haus selbst verfügt über 76 Zimmer, die modern und komfortabel ausgestattet sind. Darüberhinaus gibt es ein lichtdurchflutetes Restaurant, in dem die Teilnehmenden Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich nehmen können. Weiterhin ist ein Stüberl mit Leseecke und Kegelbahn vorhanden.

Wer trägt die Kosten?

Die Kosten tragen Sie selbst.

Preis für das Gesamtpaket: 1.396 €

7 ÜN/EZ inkl. Vollpension + Gesundheitscheck/Therapien + Schwimmbad/Sauna/Nordic-Walking Stöcke

Paketpreis ohne Übernachtung: 941 €

Anmeldung

Bitte rufen Sie uns unter der Telefonnummer 08158 9078 – 0 an oder kontaktieren Sie uns per E-Mail: info@cep-hoehenried.de